早上5分鐘搞定！　豪華「披薩吐司」帶給你滿滿元氣

還在煩惱每天的早餐吃什麼嗎？教你做幾乎不費時的「披薩吐司」，紮實的厚片吐司上鋪了滿滿的料，不但賣相誘人，也很有飽足感，能帶給你一天的元氣哦！

 

 

 

 

【食材】（視個人喜好調整）

厚片吐司 1片

青椒 1根

番茄 半顆

玉米 少許

培根、火腿、香腸、沙丁魚 少許

番茄醬 少許

起司片 少許

 

▼1. 從玉米罐頭挖出一些玉米備用，青椒去除蒂頭、種籽，切丁備用。

 

 

 

▼2. 番茄剖半，去除蒂頭，切成小塊備用。

 

▼3. 處理培根、火腿、香腸或沙丁魚，看你準備的是什麼料。切成小塊備用。

 

 

 

 

 

▼4. 厚片吐司事先切半，方便食用。

 

 

 

▼5. 在吐司上均勻抹上番茄醬。

 

▼6. 平均鋪上所有食材，再擺上起司切片。

 

▼7. 放入烤箱內，烤個4分鐘，直到起司融化。依照麵包的厚度、食材量，自行估算一下要再烤多久的時間～

 

 

 

▼8. 誘人的披薩吐司已經完成啦！搭配一杯牛奶，就是很豐盛的早餐囉！

 

▼來看看完整作法！（感謝Yao Lam授權提供）

 

如果事先備好所有材料的話，早上只要把披薩吐司拿進去烤就完成了，真的很省時！吐司上還可以隨時更換成自己喜歡的食材，超方便的啊！

來源：Youtube