失眠人的點心！日本固力果推「睡眠巧克力」　吃下去竟能舒緩神經、提高睡眠品質～

近年來日本市場上出現了很多有特別機能的零食，比如抗壓巧克力、增強記憶力的口香糖等等。現在固力果又推出了一款有助於睡眠的巧克力，這款商品叫「GABA for Sleep」，吃起來味道香濃，平時有失眠困擾的人可以試一試。

 

 

 

 

 

 

 

▼據說「GABA for Sleep」中特別添加了「GABA」，這是腦部自然分泌的神經傳導物質，能夠放鬆腦神經。攝入GABA後能夠讓氯離子進入腦神經，幫助腦神經放鬆下來，從而進入睡眠狀態、提升睡眠品質。

 

▼壓力比較大的時候腦部GABA的分泌量會變少，體內GABA的濃度也會變低。這會導致腦神經處於亢奮狀態，晚上怎麼也睡不著。白天補充GABA能夠紓壓，睡前補充GABA能促進睡眠。適當吃一些含有GABA的食品有好處。

 

 

 

 

 

▼GABA在醫學上的作品還不是很明確。固力果官方表示，晚餐後吃3粒「GABA for Sleep」就能改善睡眠品質，不過到底能不能提升睡眠品質、能不能助眠還是要看個人的情況。

 

 

 

▼一些愛嚐鮮的網友吃過後表示，「GABA for Sleep」味道香濃，哪怕不是用來助眠，當成普通的零食吃也很好。還有人搭配牛奶、麵包等食物一起吃，味道也很不錯。

 

現在「GABA for Sleep」已經上市，在日本的超級市場、便利店都能買到，一盒的價格為180日圓（約台幣49.5元）。大家下次去日本玩的話可以買一盒吃吃看！

 

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來源：網路資料