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【推薦】【高雄,輕食】To Be Smoothie 綠果昔 - 營養滿分的奶昔,多種配菜跟主菜可以選擇的自製沙拉,一起來做體內環保吧!

2019年11月30日

 


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今天要來推薦的這一間這一間是水果奶昔專賣店,在高雄總共有三間分店,臺北的中山區也有一間,而他們家除了水果奶昔外,也有沙拉跟五穀飯,配菜方面總共有 35種可以選擇,而且也有提供熱量跟蛋白質的分量,非常適合減肥或是需要控制熱量的朋友喔!!

 


高雄三間分店其中一間就位於北高雄的美術南二路上

 


 


小小的店面所以內用的位子不多,比較建議外帶喔!

 


他們家也有手工的優格,想試吃的朋友可以尋洽櫃台喔!

 


他們家的果昔菜單非常大一本,裡面果昔的總類非常多,一杯的價格大約 100多左右

 


 


 


因為裡面果昔的品項非常的多,所以我就沒有全部都拍上來啦!
有興趣的朋友可以來看看,每一個品項也有明確標示熱量跟使用的食材喔!

 


菜單的照片拍到很像雜誌喔~
另外他們也有潛艇堡跟吐司喔!果昔跟潛艇堡的點餐方式只要將編號直接寫在點菜單上就可以了喔!

 


 


綜合五穀飯的點菜單,裡面光是配菜就有 35種可以選擇,主餐也有 9種可以選喔!

 


沙拉點菜單,滿滿一整頁選擇真的非常的多~沙拉的配菜是 30種選 8種

 

 


店裡內用的水也非常的特別,裡頭除了放了柳橙跟蔓越莓外,還有甜椒跟青椒,青椒的味道喝起來不會太重,所以其實也不會很奇怪

 

 


自製沙拉,150元
醬料的部分我們選擇的是「草莓醬」,酸甜的味道跟蔬菜非常的搭喔!非常適合不常吃生菜沙拉的朋友們
配菜的部分,我們的選擇是「葡萄乾、蒸地瓜、橄欖、苜蓿芽、海菜,水煮蛋、蕃茄跟燒海苔」
味道上全部都是食物的原味,沒有額外在調味過喔!(除了醃製過的橄欖比較有味道外)
主食則是因為覺得「全麥吐司」跟生菜沙拉比較搭,所以就選啦~
另外除了自選的配菜跟主食外,還會贈送七種不同的堅果,不只營養均衡滿分,也料好實在~

 

 


綜合五穀飯,120元
專門提供給飯食主義者的綜合五穀飯,配菜上,我們這一份選的是「薏仁、蒸馬鈴薯、洋蔥、海菜、燒海苔、玉米筍、青花菜跟豆莢」,除了洋蔥以外,其他都是熟的,吃起來也幾乎沒有什麼調味,都是食物最原始的味道喔!
五穀飯同樣也有附七種不同的堅果~

 

 


主菜我們選擇的是需要加購 30元的烤牛肉,菜單上面標註五分熟,吃起來軟嫩多汁,而且沒有牛的腥味喔!
旁邊的沾醬有辣的跟不辣的可以選喔~
而且綜合來說這樣的價錢跟配菜的份量、種類,其實比一般的健康便當 CP值還要來的高

 

 


果昔 No.24,飛上天空,150元
再來就是他們家的招牌果昔啦!
這一款是以豆漿為底,加了優格、蜂蜜、藍莓、香蕉、蘋果還有紅梅,紫色跟粉紅色的漸層非常的美麗,味道上喝得出來沒有額外的再加糖,是由水果跟蜂蜜本身的甜味,酸甜綿密的口感,非常的好喝喔~

 

 



《店家資訊》

檢視較大的地圖
店名:To Be Smoothie 綠果昔 美術館店
地點:高雄市鼓山區美術南二路86號
電話:07 586 6060
官網:https://www.facebook.com/tobesmoothieam/
營業時間:08:00-21:00
建議人數:2-3人以下
備註:內用位子不多,建議外帶
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※文章為個人主觀之感受,每個人的味覺感受不盡相同,食記僅供參考※